Le temps et la santé sont des piliers essentiels pour bâtir son avenir, en particulier sur le plan professionnel, lorsqu’on est jeune, ambitieux et déterminé. Cependant, il est crucial de savoir les gérer judicieusement.
Pour débuter ce blog, on entend souvent des critiques du genre : « Ils se prennent trop la tête… Ils visent trop haut… Ils ne voient pas leurs limites… » Il est facile de juger ces jeunes rêveurs, constamment inquiets, surtout quand on n’a pas traversé les mêmes difficultés, lorsqu’on a eu la chance de bénéficier d’un parrainage familial, qu’il provienne de maman, papa, oncle, beau-frère ou de tout autre proche influent. Mais moi, je suis passé par ces moments d’incertitude. En tant qu’humain, toujours en quête de plus et éternel insatisfait, j’y suis encore, d’une manière ou d’une autre. C’est pourquoi je comprends parfaitement les sentiments de ces jeunes de 20 à 25 ans, qui se battent sans cesse, se remettent en question et cherchent à savoir s’ils peuvent avancer.
Inquiétudes
Des questions comme : « Vais-je réussir ma vie ? », « Parviendrai-je à trouver un emploi stable et à assurer ma sécurité financière ? », « Est-ce que j’arriverai à sortir de cette pauvreté qui me ronge ? », « Serai-je capable de fonder une famille et de lui offrir un avenir meilleur ? », « Comment surmonter les obstacles qui semblent se dresser à chaque étape de ma vie ? », « Est-ce que je serai assez fort pour réaliser mes rêves malgré les défis imposés par mon environnement ? »… Voilà autant de préoccupations qui hantent un jeune ambitieux issu d’une famille modeste, face à l’incertitude d’une existence parsemée de barrières, surtout en République démocratique du Congo où l’avenir d’un homme ressemble à un labyrinthe sans fin. Pourtant, malgré ces défis, il est possible de bâtir un avenir solide, même dans ce contexte.
Survivre grâce à la résilience
En effet, dans notre société capitaliste, qui fonctionne à deux vitesses, ceux dont les familles n’ont pas de moyens ou dont les membres ne sont pas bien placés, que ce soit en politique ou dans les entreprises, manquent souvent de parrainage pour les propulser. Ils n’ont peut-être même pas la chance d’accéder à une éducation de qualité, à un emploi décent, ni de possibilités pour entreprendre. À l’opposé, les « chanceux » issus de familles aisées bénéficient de multiples avantages. Pour les laissés-pour-compte, la réalité est simple : Survivre et se frayer un chemin au milieu de ce système bien structuré, ou se laisser emporter par la vie, qui pour eux, est un combat.
La santé, ton allié pour la vie
Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), la santé est un état de bien-être complet, physique, mental et social, et ne se limite pas simplement à l’absence de maladie. Dans ce blog, la santé se présente comme un atout crucial pour les jeunes qui aspirent à réussir dans un monde incertain. À un âge où les ambitions se heurtent souvent à des obstacles, la santé devient la base sur laquelle tout se construit. Ainsi, une bonne santé physique et mentale permet de maintenir l’énergie nécessaire pour affronter les défis quotidiens, qu’ils soient professionnels ou personnels.
Pour les jeunes de 20 à 25 ans, souvent confrontés à l’incertitude, la santé est un levier clé. Elle permet de tenir le rythme effréné de la vie moderne, de gérer la pression des études, du travail et des projets personnels, tout en renforçant la résilience face aux échecs. En complément, une bonne santé mentale est essentielle pour garder une vision claire, rester concentré sur ses objectifs et se relever après un échec.
Dans ce contexte, prendre soin de sa santé nécessite une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et protéines, tout en évitant l’alcool, la cigarette et les drogues qui affectent le corps et l’esprit, comme les conseillent les experts. Il est également essentiel de veiller à sa santé mentale en pratiquant des activités anti-stress comme la méditation, la relaxation ou la lecture, et en prenant des pauses pour se ressourcer. Un sommeil suffisant est aussi crucial pour une récupération optimale, stimuler la créativité et maintenir la productivité.
Comme je le dis souvent: Il y a toujours un aîné quelque part disposé à vous prêter écoute. Pour votre bien, n’hésitez pas à demander de l’aide lorsque c’est nécessaire, que ce soit auprès d’un proche ou d’un professionnel, pour maintenir un équilibre sain entre le corps et l’esprit.
Times is… all
Le temps est un allié précieux, car il représente une ressource limitée et non renouvelable. Il permet d’acquérir des compétences, de se former, d’approfondir ses connaissances et de bâtir des expériences qui seront des atouts dans la construction d’un avenir solide. En le gérant efficacement, il devient possible d’allier études, travail, loisirs, et développement personnel sans se sentir débordé ou stressé.
Pour moi, chaque jour, Dieu nous offre un panier d’énergie réparti sur 24 heures, que nous devons utiliser judicieusement pour nos projets et notre bien-être. Si l’on soustrait 8 heures de sommeil, il nous reste 16 heures à gérer à notre manière. Si nous sommes ambitieux et conscients, il est essentiel de voir chaque journée comme une opportunité de façonner notre avenir. Cela passe par le développement de nos compétences, le renforcement de notre force spirituelle et mentale pour nous guider et l’observation de notre société.
Par exemple: si vous êtes étudiant, ces 24 heures représentent une chance d’apprendre et de progresser dans votre domaine. Si vous êtes entrepreneur, c’est l’occasion de travailler dur pour atteindre vos objectifs. Dans tous les cas, il est crucial de bien gérer votre temps.
Mes conseils
Je préfère ne pas centrer ce blog uniquement sur mon expérience personnelle, car entre 17 et 25 ans, j’ai mis l’accent sur l’importance du temps et de la santé pour bâtir mon avenir. Ce parcours m’a demandé de la patience, de la discipline, d’énormes sacrifices et la capacité à éviter les distractions. Pour moi, chaque journée de 24 heures était une occasion de poser les bases de mon futur, étape par étape. Aujourd’hui, bien que je sois encore dans la vingtaine, je constate que ma situation a beaucoup évolué par rapport à mes débuts, même si je n’ai pas encore atteint tout ce que j’aimerais. Toutefois, je ne me permets pas de me plaindre, car depuis l’âge de 24 ans, je vis une partie de ce que je rêvais.
Les relations amoureuses, pas une priorité
Entre 20 et 25 ans, lorsqu’on est seul à se battre pour construire son avenir, il est essentiel de se concentrer sur ses objectifs et de réduire, voire d’éliminer certaines distractions, y compris les relations amoureuses. Selon moi, dans cette tranche d’âge et dans un monde de plus en plus matérialiste, les relations amoureuses n’apportent pas toujours grand-chose. Elles peuvent disperser votre énergie en vous poussant à chercher à construire désespérément une relation fragile, souvent au détriment de votre temps. Cependant, cela ne signifie pas qu’il faille renoncer totalement aux relations saines, mais plutôt savoir les gérer avec discernement, afin de pouvoir avancer sereinement vers l’avenir.
La discipline et la patience
Dans notre contexte, la discipline et la patience sont deux vertus indispensables pour atteindre la réussite. La première permet de rester focalisé sur ses ambitions, de travailler avec régularité et de résister aux distractions ainsi qu’aux imprévus. Elle nous aide à organiser notre emploi du temps et à honorer nos engagements, même lorsque la motivation s’amenuise.
Quant à la seconde, elle joue un rôle crucial pendant les périodes de doute ou de difficulté. Elle nous apprend à reconnaître que les accomplissements durables demandent du temps, et que chaque avancée, même minime, constitue un pas vers la réalisation de nos aspirations.
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